清明，是二十四节气中唯一一个既是节气又是节日的日子。天地之间，清气上升，浊气下沉，万物告别冬日蛰伏，迎来蓬勃生机，里面藏着最朴素的生命智慧。很多人只把这天当作追思先祖的日子，但在贵五方看来，这也是我们重新规整身心能量场的最佳时机。

1.涤故更新：让身体回归清明
清明的“清”本身就是清理的意思。我们去墓园扫墓祭扫，扫掉的是墓碑前的杂草落叶，涤荡的其实是压在心里积了好久的情绪灰尘。道教讲究“斋戒沐浴，通神达灵”，这句话放在个人身上也说得通。我们的身心就像天天用的房间，走得久了，难免堆进去好多没用的东西——没处说的焦虑，散不开的郁结，一件接一件的糟心事全挤在里面，慢慢就把原本通畅的能量堵住了。 给身心做一场大扫除，把缠在身上的杂芜清走，让五方能量各归其位，才能重新恢复内在的安稳秩序。

2.心灯长明，根脉永续
清明的“明”，是明晰，是心灯长明。祭祖是中国人刻在骨子里的仪式感，让我们知晓“从何而来”，明白血脉流向。道教重传承、贵本源，站在祖先墓前缅怀，更是在确认自身坐标，明晰来路方能脚步踏实、内心不惧，这份“根”的力量是行走世间最坚实的底气。道教重传承，也重明本源，居中的黄龙象征的就是厚德载物的根基，稳稳扎在土里，才不怕风吹雨打。你摸得到根了，就知道自己脚该往哪放，就算走夜路，心里也有一盏不会灭的灯。

3.顺势而发，重启内在生机
清明是“向阳而生”的节点，路边的草绿得发亮，河边的柳树抽出了新条，老人们总爱出来踏踏青，编个柳圈戴在头上，坐在秋千上晃一晃。顺着天时过节气，本来就是顺应“道法自然”的哲理。趁着阳气升起来，把新的愿望种进心里，接下来的日子自然会向阳生长。
顺着节气做好这三件事 重启你的内在能量
1.庄重祭扫：心怀感恩追思先祖，完成一场庄严的能量对接；
2.亲近自然：走出家门踏青，感受四方能量承载，寻找个人与五方能量的共鸣；
3.清淡饮食：道家说“身心不二”，给身体一次“轻断食”，身体干净了，心才能“轻”。

贵五方祝大家小长假愉快。贵五方，愿你心怀五方智慧，身载天地清明。